Cours
n° 11 Anatomie du dos
Par
Alain
Cabello-Mosnier.
P/O le CFDRM
Libre de droits non commerciaux.
Rédigé
à Paris le : fin 2007
Non
terminée.
Cours
n° 11 Anatomie du dos
Le
dos est la zone où la couverture musculaire est
la plus importante et nos gestes
au quotidien ne cessent de le solliciter. Bouger un
bras, marcher, s'asseoir, se coucher, se lever,
courir, sauter, hocher de la tête engage le dos.
En massage il a une importance considérable,
si les pieds sont le St-Tropez du massage,
le dos est sans conteste le Versailles
du corps. Vaste, musculeux, avec ses jardins, ses
fontaines en cascades. Son massage sera
toujours très agréablement reçu
et de suite ressenti comme relaxant.
Dans l'esprit des gens le dos est la zone à masser
par excellence. En effet c'est lui qui accumule le plus
de tensions, il n'y a pas beaucoup de mouvements
que l'on fait dans une journée qui ne passe par
le dos.
La
colonne vertébrale est, comme son nom l'indique,
une colonne de trente trois vertèbres empilées
les unes sur les autres faisant de ce qui l'on des vertébrés. Son
rôle est majeur, c'est l'axe principal de
notre corps, c'est elle qui soutien notre cage thoracique
et permet la coordination de l'intégralité
de nos mouvements en assurant la protection de la moelle
épinière par laquelle passent toutes les
informations qui parviennent au cerveau. Vous vous
brûlez, vous vous coupez, vous avez froid, chaud,
il fait humide, des gouttes de pluies qui tombent sur
votre peau, la prise de votre parapluie ? Tout passe
par la moelle que protège notre chère
colonne et ses vertèbres qui nous font tant souffrir
lorsqu'elles se déplacent, jusqu'à provoquer
la paralysie, voir, la mort. C'est un des arguments
que nous opposent à tord l'Ordre
des kinésithérapeutes _que
je dissocie toujours des kinésithérapeutes
_ pour justifier l'injustifiable, c'est à dire
considérer le massage comme un acte médical
et sa pratique sans qualifications comme de
l'exercice illégale de la médecine. C'est
faux et je vous expliquerai pourquoi, avec des arguments
que vous pourrez reprendre.
LES
VERTEBRES
Vertèbres C2 D4 L3 S1 vous avez sûrement
du entendre parler de ces compressions barbares qui
ne sont en faite que la simple initiale de la région
vertébrale à-laquelle elles appartiennent.
Enfin, pas si simple que cela, car il a fallu des siècles
d'histoire médicale et bien des gens pleins d'imaginations,
d'ailleurs souvent rejetés par les autorités
scientifiques de l'époque, pour en arriver à
de tels résultats qu'internet me permet à
présent de partager avec vous.
Vous ne pouvez pas masser sans vous pencher un
temps soit peut sur l'anatomie humaine. Cette colonne
est aussi appelée rachis qui en grec signifie
colonne.
Le
rachis cervical ( C *7)
Donc, le rachis cervical sont les sept premières
vertèbres de la colonne dont la première
fait la jonction avec la tête, le fameux Atlas.
Atlas était un des titans de la mythologie grecque
qui fut condamné à porter le monde sur
ses épaules, ce que fait cette vertèbre
avec notre tête.
Lorsque un de vos massés vous
dit que son kinésithérapeute
lui a localisé sa douleur sur la vertèbre
C3, c'est que sa cervical n° 3
partant du haut, est le siège d'une fragilité
que vous devrez prendre en compte. Alors même
si vous n'êtes pas capable d'identifier la bonne
responsable, vous saurez au moins que le souci se situe
sur le haut, grâce à ce petit procédé
mnémotechnique que je vous donne, "le
préfixe de cervical est le même
que celui de cerveau". Et sept
comme le set de table sur laquelle ce cerveau ou le
même consonance (sept/cerveau).
La septième est facilement identifiable c'est
la plus proéminente à la base de votre
cou. On la nomme bosse de bison.
Le
rachis thoracique ou dorsal ( T ou D * 12)
Les vertèbres dorsales sont celles qui
donnent à notre dos sa forme bombée que
l'on nomme cyphose. En mnémotechnique ça
donne le même préfixe que siphon
caractérisé par sa courbure et elles sont
12 comme les apôtres. Selon que vous parlez de
thorax ou du dos la 1ère lettre sera donc T ou
D suivit du n° de la vertèbre correspondante.
La 1ère vertèbre qui suit la C7 ne sera
pas la T8 mais la T1... Compris ?
Le
rachis lombal ou lombaire ( L * 5)
En mnémotechnique ça donne lombaire/longueur,
elles poursuivent la colonne et sont 5 comme les doigts
de la main. La cambrure là est inversée,
c'est ce qui donne au fessier une chute si... Cette
cambrure Lombaire est la Lordose.
Le
rachis sacré ou sacrum ( S * 5)
5 aussi comme pour nous en faciliter sa mémorisation.
C'est elles qui retiennent comme une corde nos fesses,
c'est le témenos, le temple sacré s'il
en est. Au-dessus de la lune, le sacré"...
Donc elles sont Cervicales 7, Thoraciques
12, Lombaire5 ou Sacrée
5.
Les
CÔTES
De ce rachis part 12 côtes de chaque
coté.
7
sont vraies, se-sont les sternales car elles sont directement
relier au sternum via les cartilages costaux qui est
l'os au centre de votre poitrine. Ce cartilage donne
à la cage thoracique plus de souplesse que l'os
lui-même. Face à retenir, elles sont sept
comme les sept vertèbres cervicales.
Les 3 autres sont fausses et asternales, elles ne sont
donc pas reliées au sternum par le massif cartilagineux
qui forme cette arcade en-dessous de laquelle commence
le ventre.
Les deux autres sont aussi fausses mais en plus flottantes...
Je
vous propose cette planche que j'ai prise sur infovisual.info afin que vous
puissiez avoir une bonne vue d'ensemble des muscles
dorsaux que vous aurez à travailler.
Avant
de commencer un massage, français ou pas,
il faut toujours demander à la personne si elle
n'a pas de problèmes de dos. C'est souvent les
vertèbres lombaires qui souffrent à cause
de notre assise défectueuses. Les personnes souffrant
vraiment du dos se font rarement masser par des professionnels
autres que des kinésithérapeutes,
chiropracteurs
ou ostéopathes,
mais quand vous apprenez l'existence de telles persistances
douloureuses nul n'est besoin de vous dire de lever
le pied ou dans le cas présent, la main, voir
de ne carrément pas masser. Le massage
français est un massage
qui doit s'adapter à la personne et par conséquent
il peut être très doux ou carrément
musculaire et puissant. C'est à définir
avec la personne concernée. Les hommes ont une
masse musculaire importante et souvent les masseurs
n'osent pas appuyer sur le dos. C'est un tors, tout
est question de proportion et de concertation mais c'est
le reproche numéro un que les hommes font à
leurs masseurs et surtout aux masseuses "ils
n'appuient pas suffisamment".
Non
terminée. |